哇塞!带娃运动解锁新姿势,绳梯训练也太顶了!每天十分钟,稳稳抓住成长关键期!#长高运动 #体能训练 #儿童运动 #锻炼身体增强体质 #感统训练
发布时间:2025-11-10 21:06:14
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娃个子矮还不爱动?别等啦!一根绳梯就能解锁体能密码~每天10分钟带着娃练,黄金生长期可不等人,坚持就会有惊喜!#体能训练 #儿童运动 #运动长高 #身高管理 #感统训练
2025-09-15 18:27:15
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我的形体老师告诉我:软呼啦圈是减肚子最快的方法之一。早上6点半不洗脸也不吃饭。就开始恕甩20分钟相当于抽脂12.8斤,大肚腩消失了 腰细了 臀翘了!马甲线清晰了肠胃也好了不伤腰,不会青一块紫一块!#瘦肚子 #呼啦圈转起来 #呼啦圈 #大肚腩变小蛮腰 #燃脂爆汗
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